Respire, Ressens, Ecoute

La porte d'entrée sera soit un sujet que vous souhaitez travailler soit un ressenti présent qui vous gêne en ce moment même. Ces deux propos

"une manière d'apprendre le focusing consisterait de partir de ses rêves car chaque rêve nous donne un ou plusieurs sentiments étranges".

Mais il n'en est pas de même pour tout le monde. Que faire avec des personnes qui ne sentent pas leur corps, qui sont dans leur mental, voir